Jdi na obsah Jdi na menu
 


5 Tibeťanů-geniální cvičení

23. 9. 2013

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

 

15
 
 
 
- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

Viac informácií o priaznivom vplyve klystíru na Vaše celkové fyzické a psychické zdravie sa môžete dočítať aj v najnovšom ebooku Uzdrav svoju tvár. Bližšie informácie o ňom nájdete tak isto aj TU.

ZDROJ: http://www.markusrothkranz.cz/newsletter/ako-robit-klystir/

 

Podobné články:

http://www.jajsem.com/klystyr-prostredek-k-uzdraveni-fyzickeho-tela-i-ducha/

http://www.novazem.info/markus-rothkranz-uzasna-pecienka-a-ako-robit-detox/

 

15
 
 
 
- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Markus Rothkranz: Ako a prečo robiť klystír

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

timthumb

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Ľudia sa ma často pýtajú čo mám brať na toto alebo na tamto, každý chce zázračnú pirulku alebo bylinku. Odpoveď nie je čo si mám zobrať alebo kúpiť, ale to čoho sa mám zbaviť. Prestaňte robiť veci ktoré sú pre Vás zlé a vyčistíte si život a telo. Obidve sa mimochodom dokážu vyliečiť ľahko samé, ak im dáte príležitosť.
A jeden z najlepších spôsobov ako tento proces naštartovať je Klystír. Nerobím si srandu, toto je jeden z najlepších spôsobov ako to na to. Ak si myslíte, že nie ste zvnútra zanesení, pretože chodíte každý deň na záchod, čo by malo byť mimochodom 3x denne a 30 minúť po každom jedle, tak to neznamená že nie ste zanesení.

Dajme tomu že máte 30 rokov, videli ste niekedy rozvody pri 30 ročnom dome? Áno, tečie tade voda a rôzne iné veci, ale po 30 rokoch sa vnútri toho toľko nahromadí, že je ťažké pre čokoľvek sa cez to dostať a každý deň sa toho viac a viac zasekáva vo Vašom vnútri. Vaše telo získava výživu cez steny čriev a ak sú pokryté všetkým týmto povlakom, tak cez ne nedokáže táto výživa prejsť. Môžete jest 5kg najlepšieho a nutrične najvýdatnejšieho jedla na svete, ale ak ste tam dole zanesení, tak nedostanete ani 30g výživy do Vášho tela. To je dôvod prečo ste celý čas tak unavení a”prejdení” a teraz vidíte prečo jedenie super foods a byliniek Vám nič nepomôže, pokiaľ nespravíte poriadnu očistu, aby ste skutočne tieto veci mohli vstrebať do Vášho systému.

Bylinky na očistu čreva a vláknina Vám iba trochu počistia črevá, ale Vy potrebujete niečo, čo rozpustí túto masu a poviem Vám, že je to tvrdé. A čo to vlastne je? Slizký povlak. Keď jete mizerné jedlá, hlavne neprirodzené jedlá a tie ktoré spôsobujú zápaly, ako chleba, pizza, čokoľvek spravené z pšenice, múky, škroby alebo cukru, mlieko, syr, palacinky, sušienky, koláče, chipsy, varené jedlá a vlastne všetko, čo obsahuje moderná diéta, tak si Vaše telo vytvára sliz, aby sa chránilo pred všetkými týmito hnusobami. Tento sliz stvrdne a vytvorí super tvrdú lesklú vec, ktorá sa prilepí na Vaše črevá tak, ako nič iné. Tak ako tie čierne tvrdé veci, ktoré sa lepia na povrch Vašich panvíc. “Škrabanie” vlákninou tomu moc nepomôže, takže ako sa toho zbavíte? Áno presne, namočte to do vody. Voda je univerzálny rozpúšťač. Rozpustí skoro čokoľvek ak jej dáte dostatok času. Tak vytvorí aj Grand Kaňon

OK takže ako dostanete vodu do Vašich čriev? Nemôžete ju dostať do Vašich tenkých čriev, ale do veľkého áno. Vedeli ste že priemerný človek “nosí” priemerne asi 2-5kg starej stuhnutej odpadovej hmoty vo svojom tele? Áno, presne časť z tej pizze, ktorú ste jedli pred 3 rokmi je stále tam. Celá čierna, stvrdnutá a lesklá.

Vedeli ste, že čím ste viac zanesení, tým ste viac podráždení, viac deprimovaní a unavení, tým je aj ťažšie pre Vás si zapamätať veci, podávať sexuálne, mentálne a fyzické výkony. Ak máte bolesti hlavy, zapchaté dutiny alebo akúkoľvek inú chorobu, tak nič, nič, nič, Vám tak nepomôže sa toho tak rýchlo zbaviť, ako toto.

Zbaviť sa odpadu v tele, je ako vyčistiť palivové potrubie a palivové trisky vo Vašom aute. Váš výkon sa 100x zväčší ako v ten deň, keď ste sa narodili. Takže toto by ste mali spraviť. Je to veľmi jednoduché, kúpte si sadu na klystír a má objem cca 2l. Nie ale jeden z týchto hlúpych chemických klystírov, ktoré nestoja za nič. Toto je to čo potrebujete. Nádobu ktorá udrží 2l teplej vody a na konci má hadicu. Niektoré lekárne tieto veci majú, ale je jednoduchšie si ich kúpiť online.

kitwithblack_full

Sú lacné. Pár krát ju vypláchnite, aby ste sa zbavili plastových zbytkov. Zožeňte si 4l čistej zdravej vody, filtrovanej alebo destilovanej. NIE zásaditú vodu. Ohrejte ju na teplotu tela a trachtárom naplňte nádobu a pripojte hadicu. Najlepšie miesto, kde to robiť je samozrejme kúpeľňa. Vypustíte trochu vody, aby v hadičke nezostal žiadny vzduch. Natrite špičku niečím prirodzeným, ako olivový, alebo kokosový olej a zaveste nádobu na niečo, čo je vyššie než Vaše ramená, ako napríklad ramienko na uteráky alebo uchu z kredenca. Musí to byť vyššie než Váš zadok, pretože gravitácia musí priťahovať vodu dole.
Existuje veľa spôsobov, ako na to ale takto to robím ja. Kľaknite si na zem a zasuňte si špičku do zadku približne 5 cm a zohnite sa tak, že budete mať zadok vo vzduchu a hlavu na zemi. Jedna ruka drží koniec, aby nevypadol a druhá je pripravená stlačiť hadičku, aby zastavila vodu. Ak ste to predtým nikdy nerobili, tak budete mať okamžite potrebu ísť na záchod. Vydržte toto nutkanie, stlačte hadičku ak musíte a keď sa veci ukludnia, nechajte vodu znovu tiecť. Voda má teplotu tela, tak by ste nemali moc cítiť.
Musíte nechať vyprázdniť celú nádobu, nebojte sa, zmestí sa tam. Ak ste zanesení, tak budete mať problém naraz do seba dostať celý objem vody. Možno budete musieť ísť na záchod a začať znovu, ale neprestávajte, kým do seba nedostanete celý objem vody. Dôvod prečo musí byť zadok vyššie než Váš žalúdok je, aby voda išla opačne cez Vaše črevá. Ak sa stane pocit veľmi intenzívny, pomôže sa vyrovnať a znovu sa prehnúť. Proste tam dostaňte celú nádobu. Keď je nádoba úplne prázdna, vytiahnite koniec, dajte sadu preč a zamierte na záchod. Naplánujte si tam zostať od 20-30 minút, pretože pôjdete na záchod asi 5-7 krát s pár minútovým odstupom medzi nimi.

Budete v úžase jak ste plný sra..ek. Ak máte bolesti hlavy, alebo upchaté dutiny, tak budete ohromení, pretože po tomto pravdepodobne zmiznú, pretože všetko je prepojené a keď to spravíte, tak sa budete cítiť tak čistí a tak úžasne, že sa budete diviť, prečo ste toto nespravili už pred veľa rokmi. Vaša hladina energie a nálada vystrelí raketovo až k oblohe.

Donna M1

Ak si niekto iba sťažuje, alebo je v blbej nálade, podajte im sadu na klystír a povedzte im nech nevychádzajú, kým s tým neskončia. Potom budú spievať a ďakovať Vám. Viem to z osobnej skúsenosti. Ľudí to vždy ohromí. Nebojte sa toto, je to iba voda a vlastne ak nevyjde z Vás veľa vody, znamená to že ste dehydrovaní a Vaše telo to všetko nasialo a je čas spraviť ďalší. Toto je najlepší a najjednoduchší spôsob, ako vyliečiť skoro čokoľvek, nie iba veci, ktoré sú fyzicky v neporiadku, ale aj emočne, mentálne a spirituálne. Ak chcete úplný očistný zážitok, dajte si 3 dnipost iba na vode, kystýri niekoľko krát denne a nádobu Neti na očistu nosných dutín a sprchujte sa 3x denne. Budete úplne nový človek

Už viac nedoporučujem robiť ľudom kávové klystíri, pretože kofeín ide priamo do vašej krvy. Áno môžete použiť jačmeň, cesnak alebo čokoľvek, ale ja používam iba jednoduchú čistú vodu. Ako často to robiť? Ak ste chorí, tak niekoľko krát denne, ak sa zotavujete, tak niekoľko krát do týždňa. Ak ste ok, tak niekoľko krát do mesiaca, to je to, čo robím ja.

Pozrite, všetko je toxické, vzduch, voda, jedlo, všetko. Mali by ste robiť pravidelnú očistu. Či to vyplaví tu dobrú probiotickú flóru? Časti z nej, ale nie toľko, aby ste sa mali nad tým strachovať. Doporučujem aby ľudia brali potom dobré, tekuté, ne-mliečne probiotiká ako kokosový kefír alebo acidophilus. Zmiešajte to s pohárom vody, aby to prešlo ešte živé cez Váš žalúdok. Kompletné inštrukcie sú v knihe “Uzdrav se sám” a “Uzdrav svoju tvár“.

Neexistuje žiadna výhovorka, toto môže zachrániť život. Pomohlo to ľudom s otravou jedlom a pomohlo zbaviť sa okamžite plynatosti. Pomôže Vám to prekonať nádchu, chrípku, zápal priedušiek a skoro všetko čo si dokážete predstaviť. Pomohlo to nespočetne ľudom s rakovinou, ktorí si vyčistili ich skorodované telá.

Prestaňte s predsudkami, je to iba voda. Ja to robím, každý koho poznám to robí, zmenilo to životy ľudí.

Jednoducho to spravte. Poďakujete mi.

- See more at: http://www.novazem.info/markus-rothkranz-ako-a-preco-robit-klystir/#sthash.YOHP2UQs.dpuf

Cítite únavu? Ste podráždení a bolí vás chrbtica? Už sa nedokážete pozerať na svoje ochabnuté svaly? Tieto i ďalšie zdravotné problémy môžete vyriešiť prostredníctvom série cvičení 5 Tibeťanov. Jediné, čo musíte urobiť, je venovať sa cvičeniu aspoň 10 minút denne.

5 Tibeťanov predstavuje jednoduché cvičenie, ktorého úlohou je obnoviť rovnovážne prúdenie energie v ľudskom tele. Ak je v jednotlivých centrách veľa, alebo naopak málo energie a čakry „nespolupracujú“ tak, ako by mali, človeka sužujú zdravotné problémy.

Už samotný názov napovedá, že systém cvičenia vznikol v Tibete, kde ľudia veria, že fyzické i psychické problémy sú spôsobené poruchami toku energie cez čakry. „5 Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktoré stimulujú základné energetické centrá v tele. Známy je aj ako Päť rítov omladzovania,“ hovorí inštruktorka Eva, ktorá má s cvičením 5 Tibeťanov niekoľkoročné skúsenosti.

Učíme sa cvičiť 5 Tibeťanov

Desiatky webových stránok, videí v rozličných jazykoch, kníh i brožúr ponúkajú návod na to, ako správne cvičiť 5 Tibeťanov. Určite. Aj to sú spôsoby, ako toto prospešné cvičenie začleniť do svojho života. „Aj keď sa dá cvičenie naučiť podľa knižky, či videa z internetu, jednoduchšie je začať pod vedením inštruktora, aby ste si boli istí, že cvičíte správne,“ upozorňuje skúsená inštruktorka.

5 Tibeťanov je cvičenie prispôsobené dnešnej rýchlej dobe. Nevyžaduje si veľa času, nie je náročné a zaobíde sa bez špeciálneho vybavenia. A je vhodné pre každého bez ohľadu na vek či fyzickú kondíciu. Základ tvorí 5 cvikov, ktoré sa opakujú. Konečný počet opakovaní každého cviku je 21. K tomuto cieľovému číslu sa dá dopracovať už v priebehu niekoľkých týždňov.

Aké pravidlá treba pri cvičení dodržiavať? „Cvičte len toľko, aby ste sa cítili príjemne. Cvičeniu sa venujte každý deň ráno, alebo večer. Postačí 10 – 20 minút. Pred cvičením si dôkladne ponaťahujte svaly a šľachy, rozhýbte kĺby. Cviky sa vzájomne dopĺňajú, preto je ideálne vykonať ich všetky za sebou,“ hovorí zo skúseností inštruktorka Eva.

Je pre vás konkrétny cvik problematický a radi by ste ho vynechali? Inštruktorka 5 Tibeťanov odporúča nasledovné: „Ak vám niektorý cvik robí problémy, môžete ho vynechať a vrátiť sa k nemu až vtedy, keď získate lepšiu kondíciu. Hlavne nezabudnite na správne dýchanie a pozitívnu myseľ.“

„Pozitívne účinky cvičenia sa dostavia už po prvom týždni…“

Pravidelné cvičenie 5 Tibeťanov prospieva telu i duši. Medzi hlavné oblasti pôsobenia tohto cvičenia patria – zlepšenie celkovej pohyblivosti tela, aktivácia krvného obehu, lepšie zvládanie stresu, viac energie a pozitívnejší prístup k životu. „Účinky cvičenia sa dostavia už po prvom týždni. Pocítite prílev vnútornej energie, budete výkonnejší a menej unavení (i bez obvyklej kávy). Cvičenie regeneruje organizmus, pôsobí proti stresu, depresii, bolestiam chrbta, pomáha získať štíhlejšiu postavu, spomaľuje starnutie,“ vymenováva hlavné prínosy cvičenia 5 Tibeťanov inštruktorka Eva.

Teraz je ten správny čas!

Urobte niečo dobré pre svoje telo. Teraz hneď. Možno sa aj vy zbavíte bolestí chrbta a hlavy, alebo získate viac energie podobne ako verná zástankyňa tohto cvičenia pani Eva: „Dlhé roky som mala brožúru 5 Tibeťanov uloženú v poličke a z času na čas ju otvorila s odhodlaním, že sa naučím podľa nej cvičiť. Nikdy som svoj zámer nedotiahla do konca. Stačila jedna inštruktáž v kúpeľoch, aby som cvičenie zvládla a stalo sa súčasťou môjho každodenného života. Zbavila som sa bolestí chrbta a je mojím životabudičom.“

*

Cvičenie 5 Tibeťanov

5 Tibeťanov je staré Tantrické cvičenie prinesené a modifikované Tibeťanmi. Za 5 až 9 týždňov sa dá vypracovať až na konečný počet 21 opakovaní z každého cviku. Ak budete každý deň cvičiť týchto 21 opakovaní, vaše telo bude mať energiu 25 ročného človeka. Sú registrované prípady ľudí, ktorým sa vo vysokom veku zlepšil zrak, tak že odložili okuliare, vyliečili sa z ekzémov a mnohých ďalších chorôb.

Je to cvičenie , ktoré harmonizuje fungovanie čakier, ktoré priamo riadia činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním a tým harmonizujú všetky procesy tela..

Ja cvičím s prestávkami 5 Tibeťanov už niekoľko rokov. Naučila som sa pekne dýchať, čo je naozaj asi najdôležitejšia časť, vôbec ich nerobím tak rýchlo ako nájdete na videách, ale skôr formou relaxácie, zameranej na ten správny spôsob dýchania a koncentrácie, čo pomáha pri zvýšenom strese , vyčerpanosti a únave. Taktiež by som neodporúčala ich cvičiť pred spánkom, lebo sa tým zvyšuje energia v telíčku a môže vám to potom zabrániť spať.

Tehotné ženy by mali vynechať cvičenie, tak isto ak trpíte vážnymi poruchami chrbtice, alebo kĺbov. Je veľmi veľa vysvetlení ako ich cvičiť, ale ja som našla pred rokmi tento niekde na internete a preto neuvádzam zdroj. Podotýkam, moje cvičenie je omnoho pomalšie, ako uvidíte na videách a osvedčil sa mi a doporučujem ho. Pripojila som aj videá, ktoré môžete vo veľkom množstve už nájsť na internete, aby ste videli reálne ako to cvičia iní.

*

5 Tibeťanov:

Prvý Tibeťan

1.Tibeťan – Otáčanie sa

Prvým krokom k tomu aby sme sa začali otáčať je zistiť, na ktorú stranu sa budeme otáčať:

.Jedna noha je pevná, na ktorej sa budeme točiť. Tá sa počas točenia nesmie zdvihnuť zo zeme /ako v baskete , pivotova noha

• stoj rozkročný – rozpažiť obe ruky jednu dlaň smerom hore a jednu dlaň smerom dolu, dlaňou k zemi. A teraz si vyskúšajte otáčanie a to tak že , otáčajte sa za dlaňou ktorá je otočená k zemi. Keď je to pravá dlaň tak sa otáčajte v smere hodinových ručičiek. Potom si zmeňte dlane tak že ta ktorá bola otočená smerom hore je dole a naopak. Vnímajte pocity pri otáčaní na jednu a potom na druhú stranu. A vyberte si tu ktorá vám viac vyhovuje.

• Po zistení sa točte vždy v svojom smere maximálne však 21 krát. Ak sa niekomu točieva hlava môže sa pri otáčaní pozerať na dlaň tej ruky ktorá má smerovať hore. Točiť sa môžte s otvorenými alebo zatvorenými očami.

1.1 Medzicvik.

Medzicvik je veľmi dôležitá súčasť celého procesu. Medzicvik nasmeruje energiu nižších čakier hlavne prvej , k siedmej na temene hlavy. Takže:

* stojíme rovno, s mierne rozkročenými nohami a uvoľnení.

* ruky sú spustené , chrbty rúk skoro pri sebe vo výške pohlavných orgánov

* s nádychom a súčasným zovretím konečníka a s predstavou smeru energie od prvej čakry k siedmej zdvíhame ruky až k siedmej a až do úplného vystretia ako keby ste dalšiu čakru dosahovali v nekonečne .

* s výdychom ruky spúšťame a tiež kopírujeme pohyb energie rukami smerom dole k prvej čakre s predstavou strieborného lúča z nekonečna až k prvej čakre.

* ak to nejde naraz tak môžete to urobiť , ten nádych smerom hore na dva krát. Najprv po srdce, 4.čakru a potom zo štvrtej cez siedmu do nekonečna

*Opakovať medzicvik dvakrát za sebou.

2. Tibeťan – Akože „brušáky“

Druhý Tibeťan

* V prvom rade si je potrebné uvedomiť , že toto cvičenie nie je žiadne posilňovanie svalov . Všetku tzv. námahu čo robíme , robíme pomocou dychu a sťahovania-zvierania análu, konečníka či hrádze – priestorom medzi konečníkom a pohlavnými orgánmi /1.čakra/

• Takže, ležíme na podložke na zemi, ruky voľne vedľa tela. S prudkým nádychom, cez nos, prudko zdvihneme obe nohy tak aby zvierali s podložkou približne 90 stupňový uhol.

• Súčasne zdvihneme hlavu k hrudi tak aby sa dotýkala hrude.

• Následne pomaly spúšťame nohy k zemi, s výdychom a úplným uvoľnením.

1.1 Medzicvik.

3.Tibeťan – Cvik

Tretí Tibeťan

*Kľačíme na kolenách , vystreté telo zviera pravý uhol voči zemi a rukami si podopierame svaly zadku tak, aby zachovali vystreté telo aj pri následnom pohybe.

*S prudkým nádychom so súčasným zovretím hrádze sa zakloníme do svojho maximálneho uhla tak aby sme boli zaklonení a ešte sa nám od napätia netriasli stehenné svaly. Hlava je tiež zaklonená Aj v tomto záklone s pomocou rúk na zadku sme vyrovnaní a s výdychom a súčasne uvoľnením hrádze sa vraciame do východiskovej polohy.

*Upozornenie: Prsty na nohách sú zapreté o zem.

*Cvik opakujeme.

1.1 Medzicvik.

4. Tibeťan – Most

Štvrtý Tibeťan

Sedíme na podložke, v pravom uhle voči zemi, ruky sú pri tele, dlaňami opriete o zem. So zovretím hrádze-konečníka a s prudkým nádychom zdvihneme smerom dopredu tak aby telo tvorilo voči zemi obrátené písmeno U, ako keby sme išli urobiť gymnastický mostík s tým rozdielom, že trup je vodorovne voči zemi a ruky a nohy sú v pravom uhle voči zemi. Hlavu zakloníme.

S uvoľnením hrádze konečníka a súčasne s výdychom sa vraciame do východiskovej polohy.

1.1 Medzicvik.

5. Tibeťan – Strecha

Piaty Tibeťan

• Do základnej polohy sa dostaneme tak, že ležíme na zemi , na bruchu a zdvihneme na ruky len prednú časť trupu , pričom telo zostava uvoľnené a tvorí časť oblúka. Nohy sú na zemi a prsty sú vzopreté o zem.

• S nádychom a zovretím hrádze-konečníka a s nádychom urobíme pohyb smerom hore tak aby zadok bol najvyššie a telo tvorilo trojuholník som zemou – striešku.

• S výdychom a uvoľnením hrádze-konečníka sa vraciame do východiskovej polohy.

Posledný cvik ktorý môžte a nemusíte ale je vynikajúci na dokončenie je nasledovný:

• Ľah na chrbte, ruky pri tele, ruky len s nádychom vzpažíme prudko až za hlavu na zem.

• Potom s napnutím všetkých chrbtových svalov zdvíhame ruky do pravého uhla tak, že sa nám dostanú nad tvar pričom pri zdvíhaní zadržiavame dych a súčasne napíname špičky nôh akoby sme sa chceli predĺžiť.

• S výdychom spúšťame ruky dlaňami na tvár a chvíľu tak ich podržíme.

• Tento cvik opakovať dvakrát nie viac.

Po cvičení je dobre si ešte chvíľu posedieť či meditovať..

Pár poznámok:

*prudkosť či rýchlosť pohybu je relatívna a individuálna

*Nie je to posilňovanie svalov – cviky sa vykonávajú silou dychu

*nie je tu podstatná dokonalosť vykonaných polôh – neznásilňujte sa

*maximálne robte 21 opakovaní a opakovania u každého cviku môžu byt rôzne čo do počtu

*je dobre pri nádychu so súčasným zovretím konečníka použiť predstavu ako keby ste vyťahovali energiu zo základnej čakry stredným kanálom až na siedmu.

*

Ukážka cvičenia 5 Tibeťanov:

*

Zdroje: www.cvicte.skhttp://elizabehtin.wordpress.com/